Un régime trop rapide ne marche pas forcément. D’ailleurs, en ayant tendance à faire des régimes, on ne sait plus laquelle des différentes méthodes est efficace. Les règles des régimes rapides restent souvent mal comprises voir même méconnues. Et pourtant, elles sont sources de maladies dont certaines sont uniquement prises en charge par la mutuelle santé. Ce pourra être une mutuelle senior ou une mutuelle fonctionnaire en fonction de votre situation personnelle. Qu’est qui marche ? Le problème n° 1 reste l’objectif de perdre du poids en un temps record. Il faut cependant bien reconnaître son corps pour savoir quel est le régime adéquat. La volonté et la motivation ne suffisent plus. Il faut réagir : reconnaître le régime qui fonctionne. On dit que certains régimes permettent de perdre 8 kilos en deux semaines et pourtant les kilos sont repris après un mois et demi. Certains dépensent des fortunes en essayant les différents programmes amincissants en vogue mais rien ne marche. D’autres s’investit dans un régime à risque et vise directement la santé. Une solution simple et efficace existe pourtant : se faire conseiller par un spécialiste de la nutrition dont les honoraires d’ailleurs sont prises en charge par l’assurance santé obligatoire. Reconnaître le bon régime Tout le monde est en quête de régime rapide. Certains sont aussi pressés que les autres d’atteindre le poids idéal rapidement et durablement. Plusieurs sortes de régimes sont donc proposées mais reste à savoir si elles fonctionnent réellement. Certaines méthodes ont des effets yo-yo : on se prive de toutes les bonnes choses qu’on aime manger pendant 15 jours et à la fin on ne tient plus : on mange encore 2 fois plus qu’avant. La seule issue : s’informer Sur internet, les programmes amincissant sont innombrables. En général, ils proposent tous de mincir vite. Pourtant les résultats de certains régimes ne sont pas à long terme. La première solution est tout d’abord de se mettre au parfum. S’informer lequel de ces régimes proposés est approprié et efficace. Certains sites présentent des liens intéressants. Avant d’opter pour un régime, prenez la peine de cliquer sur ces liens qui donneront des conseils sur le fonctionnement d’un régime.
Tag - mutuelle senior
mardi 1 novembre 2011
Régime rapide et efficace
Par expert mutuelle le mardi 1 novembre 2011, 14:47 - Régime rapide et efficace
jeudi 29 septembre 2011
Régime pour mincir, les dangers
Par expert mutuelle le jeudi 29 septembre 2011, 15:29 - Regime pour mincir
Les kilos superflus s’accumulent plus rapidement à certaines périodes de l’année ou après certains évènements. L’hiver, la nourriture plutôt bourrative et grasse provoque une prise de poids conséquente que l’on a beaucoup de mal à perdre par la suite. C’est le cas également après une grossesse ou suite à une dépression ou un accident. On cherche alors différents moyens pour suivre un régime pour mincir. D’ailleurs, les régimes miracles pour mincir font les choux gras de la presse chaque année avant que l’été n’arrive.
Les conséquences des régimes pour mincir.
Les régimes quels que soient leurs noms ont pour principal objectif de réduire les calories par la diminution des apports énergétiques. Que ce soit un régime monodiète, un régime hyperprotéiné, ou le régime Atkins ou Dunkan, la perte de poids doit se faire dans les plus brefs délais. C’est très bien de vouloir perdre du poids, mais lorsque cela se fait trop rapidement, le corps ne suit plus. Il fait alors face à des carences importantes qui fatiguent le corps et qui constituent un véritable danger pour la santé. Les régimes trop stricts ou les diètes prolongées peuvent conduire à un dérèglement hormonal, à l’arrêt des règles. Certains régimes pour mincir peuvent avoir des incidences sur le cœur et conduire inévitablement à la mort. Ainsi, pour perdre du poids, surtout si le patient est en situation d’obésité, il est préférable de consulter préalablement son médecin traitant, qui saura l’orienter vers une meilleure façon de s’alimenter sous surveillance médicale. Cette consultation toutefois si elle est effectuée chez un diététicien n’est pas couverte par la Sécurité Sociale, d’où la nécessité d’avoir une mutuelle santé privée.
Suivre un régime pour mincir sans risque.
Avec l’aide d’un bon diététicien conventionné qui est remboursé par votre assurance mutuelle santé que vous pouvez trouvez via un comparateur mutuelle familiale ou comparatif mutuelle senior par exemple, il est possible de suivre un régime pour mincir en changeant tout simplement la façon de s’alimenter, et les aliments consommés. Le diététicien ou les nutritionnistes préconisent une réappropriation de la nourriture. Il suffit de rééquilibrer les aliments et faire en sorte d’éviter le sentiment de frustration.