Ce n’est pas facile de suivre un régime surtout lorsqu’on le fait seul. Suivre un régime nécessite de la motivation et surtout de la constance. Cette motivation peut faire défaut lorsque l’on se rend compte au bout de quelques jours ou de quelques semaines que la situation n’a pas ou peu évolué. Cela entraîne par la même occasion une rupture dans la constance puisque l’on éprouve le besoin de se redonner le moral en mangeant ce qui est interdit par la plupart des régimes. Pour ne pas succomber à la tentation d’abandonner, une oreille attentive est la bienvenue. Le médecin sera le plus à même pour jouer ce rôle , la consultation chez ce dernier étant généralement remboursée par l’ assurance santé obligatoire.
La première personne à consulter pour perdre du poids.
Le médecin est non seulement quelqu’un qui est à l’écoute de la personne qui souhaite suivre un régime, mais il prend également à cœur son rôle de thérapeute. C’est lui qui déterminera les risques encourus en fonction de l’état de santé de son patient. Ensuite, il saura indiquer à ce dernier vers quel spécialiste de la diététique se tourner. Il faut savoir qu’un régime n’est efficace que s’il est appliqué dans la durée. En outre, un régime ne se résume pas à des restrictions et des privations. C’est une façon de réapprendre à s’alimenter sainement et à adopter une hygiène de vie différente à long terme. D’où l’utilité de se faire aider par un spécialiste de la nutrition dont les honoraires sont partiellement ou intégralement prises en charge par la mutuelle familiale santé.
Les autres options pour perdre du poids.
Le médecin orientera donc son patient soit vers un diététicien, un endocrinologue, un nutritionniste, un chirurgien esthétique ou un coach sportif. Chaque spécialiste prendra en charge différentes causes de surpoids. Ainsi, le premier spécialiste sera-t-il celui qui guidera son patient dans le réapprentissage d’une meilleure façon de s’alimenter. Le coach sportif sera idéal pour les personnes qui ont du mal à faire de l’exercice physique si elles ne sont pas motivées par une tierce personne. Le régime obligatoire ne prend en charge que les praticiens conventionnés. Pour les autres, le recours à une assurance mutuelle sante est la meilleure option qui s’impose comme une mutuelle pas chere que l'on appelle aussi une assurance mutuelle pas chere santé.