Perdre du poids en un temps maximal est devenu un objectif poursuivi par un grand nombre de personnes, notamment de sexe féminin. De ce fait, nombreux sont ceux qui ont saisi que c’était une situation à exploiter. De nombreux régimes qui promettent une perte de poids en un temps record sont alors apparus, et parmi eux, il y a le régime Thonon, qui est à la fois un régime hypocalorique, presque à l’extrême, et hyperprotéiné.
Principe du régime Thonon.
Une perte de 10 kg en seulement deux semaines, c’est ce que promet la diète miraculeuse qu’est le régime Thonon. Ce qui pousse les personnes qui l’adoptent à poursuivre, c’est que les effets sont observés au bout de quelques jours. Si les plats autorisés paraissent plus succulents les uns que les autres, les plus gourmands déchanteront : le régime Thonon est un régime sans sel. Seule la quantité minimale permettant de subsister est autorisée. D’une manière générale, c’est un régime plutôt simple, mais pour une efficacité ressentie, il est essentiel de respecter à la lettre les directives. Outre, il est indispensable d’avoir une bonne assurance santé ou mutuelle pouvant rembourser les consultations chez le diététicien si on se lance dans ce régime
Les plus et les moins du régime Thonon.
Plus de 9 kilos de perdus, c’est le résultat du respect du régime Thonon. Si l’effet yo-yo est souvent la bête noire des autres régimes, c’est un cas qui ne risque pas de survenir dans le cas de celui-ci. Ceux qui ont une préférence pour les salades seront ravis, car ils en consommeront à satiété. Toutefois, il est important de retenir qu’une perte de poids trop rapide est toujours synonyme de mettre en péril son état de santé. L’aspect succulent présenté au départ par ce régime sera vite remplacé par sa monotonie. Si les autres régimes s’étendent sur 7 jours, celui-ci dure carrément le double de cette période, ce qui peut amener les moins valeureux à abandonner leur quête de la silhouette de rêve. Non seulement ils arrêteront le régime avant même d’en arriver au terme, mais en plus ils seront tentés de combler le sentiment de manque par des aliments hypercaloriques.
Régime Thonon, la santé risque-t-elle d’en pâtir ?
Les régimes, dès lors qu’ils sont trop rapides, sont toujours un risque pour la santé, et il est important de retenir qu’à chaque personne peut correspondre un régime donné. Dès lors, il faut, avant d’entamer un régime, se renseigner sur l’adéquation de celui-ci avec son état de santé. Pour se faire, une consultation chez un médecin, ou mieux chez un nutritionniste ou un diététicien est recommandée. Cette consultation peut être prise en charge par la mutuelle santé dans la cas d’en avoir contracté une.